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大朝臺(五臺山徒步之行)

大朝臺(五臺山徒步之行)

      
【活動地點】山西省忻州市五臺山風景區     
【線路強度】級別和強度中等,一條難得的峽深、溪清、山險的風景走廊。【特別聲明】本帖報名人數不是最終結果,各大平臺同時發布,確保活動成行大家放心報名          
 
 景區介紹
 五臺山風景區位于山西省的東北部,屬太行山系的北端。跨忻州地區的五臺縣、繁峙縣、代縣、原平縣、定襄縣,周五百余里中心地區臺懷鎮最低處海拔僅624米,最高處海拔達3061米,為華北最高峰。層巒疊蟑,峰嶺交錯,大自然為其造就了許多獨特的景觀。奇峰靈崖,隨處皆是,著名者達五十余處
 
五臺山云海日出
 
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旅途之中
 
 
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  五臺生靈  小狐貍到處跑
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獅子窩琉璃塔
 
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路線介紹 
14日,下午乘車到五臺縣砂河鎮火車站集合,晚上休息在火車站家庭旅館,人均15元,可以寄存物品,晚上清點人數,檢查裝備,分工任務,山上寒冷,手機相機耗電快,注意設備保溫  
15日 
05:00--05:30起床洗漱,整理背囊,站前廣場集合
05:30--06:30乘坐大巴車前往東臺鴻門巖,沿途山風呼嘯,月色皎潔,山影漆黑,需注意大巴車等候不超過十分鐘
06:30--07:30正式開啟徒步之旅沿途風小但寒冷,注意保暖
07:40——08:30佛堂誦經,東臺日出,拍照留念,齋堂享用早齋,海拔2780米齋堂打熱水吃早齋,早去有晚去無,拍照時風大注意安全,行為舉止注意寺廟禁忌
08:30--13:00東臺望海寺下山---法云寺---華北屋脊法云寺段道路綿長且一望際,容易喪失信心,華北屋脊段風大路艱,注意扛風
13:00--14:00休整,補充體力建議不要攜帶液態食物,容易凍住,巧克力是個不錯的選擇
14:00--17:00華北屋脊---北臺靈應寺----澡浴池寺掛單(----中臺)冬季寒冷不走夜路的可以在澡浴池掛單,有暖氣;夏季可以在日落前趕到中臺
17:00--19:00點七星燈-禮佛-吃晚齋,澡浴池寺吃飯沒有男女同席的禁忌,但是不得高聲喧嘩
19:00--洗漱休息掛單房數量有限,人員安排需合理
16日
06:00--06:30起床洗漱,整理背囊
06:30--07:30禮佛,上香,點燈(拍照,休息) 
07:30--08:30早齋
08:30--11:00澡浴池寺---中臺演教寺---西臺法雷寺沿途山口風大且風向多變
11:00--12:00    休息,吃午餐,打熱水,禮佛的同伴自行前往大殿由于下午趕路較遠,建議午餐多吃
12:00--17:30西臺-吉祥寺---獅子窩----圣寶山----金閣寺沿途森林密布,不要輕易進入無人走過的林區,以免迷路,金閣寺很高檔,掛單不易
17:30--21:00金閣寺----南臺景區門口(收費站)----氣象站---南臺普濟寺。此段需走夜路,盡量結伴,小心掉隊迷路,路上可以吃些干糧,補充體力,收費站可以簽張二次入山證明,佛母洞前查票可以用
21:00--南臺掛單南臺沒有暖氣和火爐,晚上盡量睡睡袋,廟里晚上只能煮清水面,建議自己帶些干糧
17日
 07:00--07:30起床洗漱,整理背囊
07:30--08:30吃早齋,由于南臺冬季沒有足夠的蔬菜供應,咸菜和花生米就是早上的下飯菜
08:30--12:30南臺普濟寺----舊南臺----佛母洞南臺徒步線有旌旗指引,輕易不會迷路;從佛母洞院墻進入,可以逃票,寺里僧人多半是假的,正經僧人都是靜靜的
佛母洞口很小,孩子和比較瘦的人可以進入"
12:30--13:30午餐,稍事休息掛單房條件不錯,午餐不確定
13:30--16:00佛母洞----白云寺----臺懷鎮下山有纜車,山下可以搭順風車,打車也很便宜
16:00--17:30臺懷鎮----火車站回火車站的大巴末班在16:00,過時不候,望及時到達
17;30--火車站休息,行程結束,自由活動。累了一程,可以訂個標間,60塊錢左右,車站出口飯菜不如主街道路上好吃
 
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深度拓展提示;
五臺山徒步路線全程約48公里,需要一定的體能,如體質不好慎重報名哦!五臺山號稱華北屋脊,海拔3058米,早晚溫差較大,多帶些保暖御寒的衣物。
 
戶外裝備
1.戶外裝備
1)必備裝備:背包,登山鞋或徒步鞋,登山杖
2)可選裝備:護膝,帽子,相機等
3)建議穿長袖長褲,以免樹枝刮手;可帶驅蚊水防蚊蟲。
2.餐飲安排
 考慮到徒步本身的體力消耗問題,請自行攜帶食物。
3.食品和水
1)食品:干糧、補充能量食品(巧克力、牛肉干、能量棒、榨菜等)、備用糧(壓縮餅干或其它)
2)水:1L(根據個人喝水量增減,在寺廟時盡量重新打上熱水)、功能飲料

4.風險提示
本次活動可能遇到的危險,包括但不限于:
1)自然環境災害:雷電、暴雨、山體滑坡、落石;
2)動植物傷害:蛇咬、蜂蜇、蚊蟲侵擾、有毒植物;
3)自身風險:扭挫傷、迷路、抽筋、脫力、中暑;
4)其他:交通意外等。
   活動參加者應當充分認識到這些風險,予以謹慎注意并采取必要的防范和應對措施,以避免風險和因風險而導致的人身及精神傷害和財產損失的發生。

5.其他提醒
1)建議自帶垃圾袋,帶走各自產生的垃圾
2)建議帶充電寶,保證手機處于通電狀態
3)帶單反要慎重,請評估重量及體力
 
【優惠】活動開始12小時之前轉發微信公眾號內該活動鏈接至朋友圈優惠5元 ,活動結束后以微信紅包的形式返還   
 

內容來源:北京深度拓展公司www.wpczyy.tw

 

參加活動
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